Le citron: Mon partenaire bien-être

May 18, 2017

Le citron est un élément essentiel dans notre alimentation.Il n'est pas seulement utile par agrémenter nos margaritas ou vos mojitos,mais il est bel et bien bénéfique pour notre organisme! Son acide citrique agit directement sur nos enzymes digestives et nous permet de nous débarrasser des graisses stockées par notre corps.Le citron permet également de réduire l'absorption de sucres et sa teneur en vitamine C nous donne une super pêche! A cela vous ajoutez des propriétés antibactériennes et vous comprenez à quel point ce petit agrume peut vous faire du bien!

Côté minceur

Le citron aide à mincir c'est prouvé scientifiquement!Le petit agrume jaune a d'ailleurs le vent en poupe chez les stars qui utilise régulièrement celui-ci en détox ou en cure minceur.Une utilisant le citron à chaque repas,vous allez faciliter votre digestion ,éliminer les graisses et donc éviter de les stocker.Pour accompagner les bienfaits du citron,buvez de l'eau en quantité supérieure à ce que vous avez l'habitude de boire à l'accoutumé.
 

1) La detox :  Afin d'optimiser les effets du citron,démarrez la journée avec un grand verre d'eau tiède de jus de citron si possible à jeun. Buvez entre 7 et 10 verres de durant la journée,effets garantis!Le citron étant un produit totalement naturel,vous pouvez le consommer sans crainte.
 

2) Le plein d'énergie : Même si vous n'avez pas besoin de mincir,un verre de jus de citron avec votre petit déjeuner vous apportera une bonne dose de vitamine C pour la journée.
 

3)Stockage des glucides et perte de poids : Le citron ne fera pas tout pour vous,c'est évident.Cependant c'est un excellent complément afin d'optimiser la diminution des sucres  stockés dans votre organisme.Si vous souhaitez que cela fonctionne vraiment,privilégiez les légumes comme les haricots verts et rouges,les fibres tels que les céréales et le pain complet.Buvez de l'eau pour éliminer et vous obtiendrez des résultats saisissants en quelques semaines!

 

Le citron a l'avantage d'être à la porter de tous.Il est peu coûteux ,facile à intégrer dans un régime alimentaire et il fonctionne aussi bien sur les hommes que sur les femmes!

 

En plus!

Recette d'un savoureux cocktail detox: 

-1 concombre

-1 citron 

-10 feuilles de menthe.

-1 litre d'eau 

Mixez le tout dans votre blender,versez le tout dans une bouteille vide,laissez au frais pendant une heure et savourez votre délicieux cocktail minceur tout au long de la journée!
 


 

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